Det krävs mycket arbete för att hålla sina demoner på plats

Godmorgon, vaknade redan 05.45 i morse, alla ligger och sover och jag passar på att ta mig en liten stund av egentid. Jag la mig redan 22.30 igår, men somnade kanske en timme senare. Älskar att ha bra rutiner jag mår som en prinsessa av det. Jag behöver lägga mig senast tolv och vakna upp utsövd i samtidigt som barnen vaknar för att ha rätt energi för resten av dagen.


Som ni vet är jag bipolär. Det krävs mycket arbete för att hålla sina demoner på plats. Jag har valt att inte äta någon medicin för min psykiska ohälsa, ett val jag är nöjd med. Det betyder såklart inte att jag rekommenderar alla som lider av någon form av psykisk ohälsa att tacka nej till medicinering. I vissa fall och för vissa personer kan det vara livsavgörande. Men jag har insett med mig själv att jag mår väldigt bra så länge jag har rätt rutiner. Jag kan bli en aning tråkig som tackar för mig redan klockan 23 varje kväll och lägger mig i sängen. Men bryter jag rutinen om så för en natt så går det ut över morgondagen. För mig blir det som att hoppa över den viktigaste medicinen.


Nu ska jag fortsätta njuta av min morgonkaffe Ha en fantastisk fin tisdag

Gillar

Kommentarer